看完驚人的紅燈篇後，團員們是不是為即將到來的節日擔心呢？超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選，才不至於誤踩地雷呢？ 別擔心～「低卡」烤肉食材在此，想避免中秋爆卡肥滋滋，就快快記
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌黃瓜蘋果番茄丁（ 4 人份） 食材 蘋果 1／2 個（約 150 克） 小番茄 16 ～ 18 顆（約 150 克） 蔬菜：小黃瓜
